Anagramme

  • Véritable produit miracle, le bicarbonate de soude est l'allié indispensable de la ménagère moderne. De la cuisine au jardin, de la salle de bains à la chambre à coucher, découvrez les usages méconnus de cette extraordinaire poudre blanche, qui n'a rien à voir à la poudre de Perlimpinpin ! Ménage, hygiène et gastronomie. il entre aussi dans la préparation des remèdes de grand-mères (dont on redécouvre l'efficacité tout en douceur) et des soins de beauté fait maison. Efficace, économique et écolo, le bicarbonate de soude est un produit d'avenir. Découvrez, au fil des pages de ce guide pratique, ses mille usages au quotidien.

    A découvrir au fil des pages.
    " Le bicarbonate et ses vertus " Utiliser du bicarbonate, c'est bon pour la santé et la planète !
    " 1001 trucs et astuces économiques et écologiques (tâches ménagères, conseils santé-beauté, recettes culinaires.)

  • Les plantes médicinales font aujourd'hui partie de notre univers quotidien. Appréciées pour leurs bienfaits et leur douceur thérapeutique, elles sont de plus en plus souvent utilisées par la médecine classique pour soulager les maux de nos contemporains. Dans ce livre, 200 plantes différentes sont présentées sous forme de fiches techniques. Chaque texte précise leur vertu ainsi que leur mode d'utilisation. La saison des cueillettes ainsi que la composition et la préparation des boissons, lotions et compresses sont soigneusement décrites. Ce livre est parfaitement en phase avec l'intérêt actuel pour la nature et les médecines naturelles. Il a tout à fait sa place parmi les guides pratiques de santé. Points forts : Un classement des plantes par fiches pratiques, pour une meilleure utilisation. Il permet de tout savoir sur les plantes qui guérissent, mais aussi sur les plantes toxiques ou dangereuses à éviter.

  • L'argile est un remède très ancien que l'on retrouve dans toutes les cultures du monde.
    Elle est à la fois cicatrisante, adoucissante, nettoyante et nourrissante.
    Découvrez toutes les argiles et leurs applications possibles grâce à des recettes simples, économiques et efficaces (cheveux, corps, visage, etc.).

  • 69 millions d’antidépresseurs sont prescrits chaque année en France. Ce chiffre est d'autant plus inquiétant qu'il n'a cessé d'augmenter, avec environ 150 % en dix ans !
    Cette dangereuse tendance fait-elle réellement le bonheur de ceux qui les consomment?

    Ce livre vous aidera à mieux comprendre les raisons d’une telle consommation et les dysfonctionnements de nos mécanismes de diagnostic et de prescription. Mais il apportera surtout un certain nombre d’alternatives simples, naturelles et concrètes afin de faire face aux symptômes dépressifs sans avoir systématiquement recours à ces traitements chimiques, lourds et contraignants.

  • Ce livre s'adresse à toutes personnes qui souffrent de l'arthrose ou ont dans leur entourage des personnes concernées. Son but est de réussir à mieux vivre avec cette maladie. En effet, un traitement adapté, bien suivi et bien respecté peut permettre d'éviter son aggravation, mais aussi de vivre plus confortablement. Le lecteur découvrira aussi qu'il est possible de soulager et prévenir l'arthrose de multiples façons et sans forcément passer par les médicaments. Enfin, il comprendra pourquoi, avoir une activité physique ou faire des exercices est une partie très importante du traitement de la maladie. En fin d'ouvrage, des recettes gourmandes sont proposées pour apprendre à manger plus équilibré, car bien se nourrir est essentiel pour maintenir sa santé physique et ne pas avoir de carences.

  • Science maintenant respectée de tous, l'astrologie chinoise, qui est issue d'une tradition millénaire, est une véritable source d'inspiration pour quiconque souhaite vivre en harmonie. Votre signe s'y trouve en interaction permanente avec celui de l'année. Il existe également un ascendant relié à l'heure de naissance. Ce livre fait une description détaillée de chacun des 12 signes animaliers (Rat, Boeuf, Tigre.), de son association avec les éléments auxquels il est soumis (Métal, Eau, Bois, Feu, Terre) et du contexte de l'année qui est sous son influence. Il développe aussi toutes les connaissances nécessaires pour calculer l'ascendant, et découvrir les forces qui vont influer sur le cours de la vie.

  • Ce livre est un guide pratique des techniques hypnotiques. Pas de secrets mystérieux à découvrir, mais des techniques à appliquer avec soin sur des personnes qui acceptent de coopérer. Car il n'est pas nécessaire de posséder une personnalité particulière pour pratiquer l'hypnose. Et il n'est pas rare de voir un débutant réussir dès sa première tentative. L'hypnose est une méthode avérée sur le plan médical et permet des succès thérapeutiques dans de nombreux domaines. La suggestion mentale s'utilise parallèlement à d'autres thérapies, et permet souvent de réussir là où toutes les autres méthodes ont échoué. Au niveau individuel, une connaissance de l'hypnotisme permet de faire des interventions auprès d'amis ou de parents : trouver le sommeil, atteindre une meilleure confiance en soi, éliminer la tension intérieure, traiter l'anxiété, améliorer la concentration. Cet ouvrage décrit et explique les méthodes et les techniques à utiliser pour initier un état d'hypnose sur certaines personnes. Deux chapitres sont consacrés à l'auto-hypnose et aux méthodes d'autosuggestion. Points forts : Guide pratique à la fois très complet et didactique, à la portée de tous. Aborde l'efficacité de l'autosuggestion dans la thérapie individuelle.

  • Le but de ce livre est d'apporter aux femmes tout ce dont elles ont besoin pour construire, développer ou entretenir leur féminité. Grâce à lui, elles mettront plus de désir, de sensibilité et de sensualité dans la vie de tous les jours, elles apprendront à écouter leur corps et les désirs qu'il exprime. Ce livre propose des exercices, des conseils de massages, des tests, des suggestions pour faire de chaque lectrice une femme sensible et sensuelle, ouverte et curieuse, qui profite pleinement de la vie et de son expérience sexuelle. Pris dans son ensemble, cet ouvrage est une manière de leur donner l'impulsion pour vivre leur féminité et leur sensualité avec plus de satisfaction. Les connaissances qu'il dispense, les exercices qu'il propose et les expériences auxquelles il convie sont autant d'occasions pour vivre plus intensément une vie de femme épanouie et heureuse.

  • Autrefois en France chaque région avait ses propres pratiques médicinales. On se soignait grâce aux plantes cueillies dans les champs, les forêts...
    Retrouvez toutes ces traditions médicinales dans ce livre. Pourquoi ne pas les remettre au goût du jour pour apaiser et soulager les petits maux du quotidien ?

  • L'objectif de ce livre est de faire un pont entre les huiles essentielles et la plus ancienne tradition spirituelle d'évolution et de guérison qu'est le Chamanisme. Et de mettre en pratique une technique efficace qui encourage un individu à développer des relations plus profondes avec la Nature, représentée par les huiles essentielles (quintessence des plantes) et les techniques simples du chamanisme. Ce livre est le fruit de plus de 15 ans de pratique à la fois des plantes produisant des huiles essentielles et du chamanisme (FFS. Fondation Studies Shamanisme). Il est une synthèse des expériences vécues par Léa Morgat.

  • Par la relaxation, la sophrologie et un changement d'hygiène de vie, on peut parvenir pas à pas à réduire sa consommation de cigarette, pour enfin arrêter définitivement. Ce livre vous guidera en vous permettant de définir votre profil de fumeur, en vous aidant à fixer des objectifs et en vous apprenant à gérer le besoin irrésistible de fumer. Il vous permettra de trouver la motivation nécessaire à entreprendre un vrai sevrage, vous serez votre propre moteur vers la réussite. Des recommandations et des fiches avec des exercices simples vous sont présentées afin que vous puissiez les réaliser chez vous ou sur votre lieu de travail et à tout moment de la journée. Reprenez le contrôle de votre vie et de votre santé ! L'auteur est sophrologue diplômé, et exerce dans le nord de la France, près de Maubeuge.

  • Cet ouvrage, rédigé par une acupunctrice, a pour vocation d'expliquer cette pratique millénaire, née en Chine et toujours d'actualité dans le monde entier. Cette nouvelle approche, libérée de détails techniques réservés aux praticiens, s'adresse au futur patient pour l'orienter au mieux dans ses choix de santé entre médecine occidentale allopathique et acupuncture, deux visions différentes - mais complémentaires - de l'anatomie humaine et du monde. Découvrez, dans ce guide, l'histoire et la philosophie de cette discipline, ainsi que ses principes fondamentaux, sans oublier les détails pratiques de l'auteur pour une meilleure compréhension des techniques et des méthodes de cet art inspiré de la nature.

  • Vous n'avez plus d'appétit ? Vous vous sentez ballonné ? Votre enfant refuse certains aliments, notamment les légumes ? Ne désespérez pas, cet ouvrage contient toutes les solutions à vos problèmes d'alimentation quotidiens. A travers plusieurs histoires réelles, il s'agit de mettre en scène différentes situations familiales et de traiter des besoins de chacun des membres. Au fil des saisons, les besoins changent en effet selon le rythme biologique de chacun et selon les produits du moment à consommer. Le but de ce livre est d'allier sophrologie et nutrition, afin d adopter des gestes simples et sains au quotidien pour bien s'alimenter. Bon sens et écoute de soi sont les mots clés de cet ouvrage.

  • Si fort est le désir d'enfant qu'il peut soulever des montagnes. Les traitements actuels de la stérilité donnent, aux 20 % de couples qui rencontrent des difficultés réelles pour avoir un bébé, les moyens de se battre et de garder l'espoir. Mais quelles méthodes de procréation choisir, à quel moment, et avec qui ? Pour être sûr de prendre les bonnes décisions, il faut connaître les mécanismes de la fertilité, suivre l'odyssée des spermatozoïdes, assister à la fusion magique de l'ovule ... Et se laisser guider par l'auteur, passé maître dans l'art difficile de « faire des bébés », qui explique pas à pas, de façon accessible à tous, la stimulation de l'ovulation, l'insémination artificielle, la fécondation in vitro, la congélation d'embryons, le don d'ovocytes et d'embryons, le diagnostic préimplantatoire, la sélection des sexes, les mères porteuses ... sans oublier les aspects et règles bioéthiques. Dédié à tous les futurs parents, ce livre aide les femmes et les hommes « infertiles » à surmonter leur souffrance et leur tristesse, en trouvant les armes appropriées dans leur lutte pour connaître ce bonheur simple, vrai et inégalable, d'avoir un enfant.

empty