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Fessiers ; le guide ultime pour dessiner vos muscles et développer votre force
Bret Contreras
- 4 trainer
- 19 Septembre 2020
- 9791091285667
Depuis plus de vingt ans, Bret « The Glute Guy » Contreras améliore les performances, notamment celles du gluteus maximus ? le fessier, plus gros muscle du corps humain. Ce guide complet explique pourquoi l'entraînement de ces muscles est important pour la santé et la performance, comment ils fon...
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