Les 7 familles de gymnastique au mur : Respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR

Céline Roy

Résumé

Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d 'en faire un jeu ! Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette. Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy : des exercices simples et à la portée de tous.


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être


  • Auteur(s)

    Céline Roy

  • Éditeur

    Flammarion

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    15/10/2025

  • Collection

    Santé, Bien Être

  • EAN

    9782080473325

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    80 Pages

  • Longueur

    18.4 cm

  • Largeur

    14.9 cm

  • Épaisseur

    4.2 cm

  • Poids

    410 g

  • Diffuseur

    Flammarion diffusion

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Céline Roy

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Danseuse et professeur Diplômée d'état.

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