À propos
Pour agir contre le stress, apprendre à le maîtriser et à se détendre, voici une méthode mise au point par un kinésithérapeute.
50 exercices illustrés et classés par ordre de difficulté en trois programmes complémentaires: l'assouplissement, le massage et la relaxation.
Une méthode simple et efficace qui vous permettra, en quelques minutes, d'évacuer la tension, de supprimer les douleurs et de retrouver le bien-être du corps.
Événements
Détails produits
Rayons : Arts et spectacles > Beaux livres divers
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Auteur(s)
Jean-Christophe Berl
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Éditeur
Flammarion
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Distributeur
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Date de parution
18/03/2003
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EAN
9782082009577
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Disponibilité
Manque sans date
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Nombre de pages
118 Pages
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Longueur
22.5 cm
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Largeur
17 cm
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Épaisseur
1 cm
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Poids
345 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
