Changer oui c'est possible

Traduit de l'ANGLAIS (ETATS-UNIS)

À propos

Si vous souffrez de dépression, d'angoisses, de stress, de surpoids, de phobies ou d'addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratégies étudiées scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultés.Martin Seligman est l'éminent chef de file d'un courant innovant de la psychologie : la psychologie positive, qui s'intéresse à ce qui rend les gens heureux.Selon le célèbre chercheur, pour amorcer un changement réel et positif dans nos vies, il est essentiel de mieux se connaître, d'accepter ses limites et de prendre la responsabilité de ce que nous pouvons changer.Un livre qui restaure la confiance en soi et notre aptitude au bonheur.


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  • Auteur(s)

    Martin E. P. Seligman

  • Éditeur

    J'Ai Lu

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    24/09/2014

  • Collection

    Bien Etre

  • EAN

    9782290080726

  • Disponibilité

    Manque sans date

  • Nombre de pages

    384 Pages

  • Longueur

    17.9 cm

  • Largeur

    11.3 cm

  • Épaisseur

    2.1 cm

  • Poids

    284 g

  • Support principal

    Poche

Martin E. P. Seligman

  • Pays : Etats-unis
  • Langue : Anglais

Chercheur en psychologie et professeur à l'université de Pennsylvanie, Martin E.P. Seligman a été président de la célèbre « American Psychological Association » en 1998, mandat au cours duquel il a permis à la psychologie positive d'accéder au rang de discipline scientifique. Il est
spécialiste de la résilience, de la dépression et de l'optimisme et figure parmi les cent psychologues les plus éminents du XXe siècle. Il est également l'auteur de Changer, oui c'est possible, publié aux Éditions J'ai lu.

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