Changer oui c'est possible

À propos

L'auteur propose de cibler les aspects de sa vie qui sont améliorables et enseigne les meilleures techniques et thérapies pour affronter les difficultés de l'existence et effectuer un profond travail sur soi. Il explique par exemple les quatre thérapies pour surmonter la dépression, les bienfaits et méfaits de la colère, les facteurs qui peuvent aider à vaincre l'alcoolisme, etc.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • Auteur(s)

    Martin E. P. Seligman

  • Éditeur

    J'ai Lu

  • Date de parution

    24/09/2014

  • Collection

    Bien Etre

  • EAN

    9782290080726

  • Disponibilité

    Manque sans date

  • Nombre de pages

    384 Pages

  • Longueur

    17.9 cm

  • Largeur

    11.3 cm

  • Épaisseur

    2.1 cm

  • Poids

    284 g

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Support principal

    Poche

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