Les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire ; la révélation santé, anti-âge et minceur

Catherine Lacrosnière

À propos

Invisible mais insidieuse, l'inflammation chronique influe sur la plupart des maladies du siècle (obésité, cancer, diabète, Alzheimer...).Vieillissement, surpoids ou problèmes cardiovasculaires ne sont plus une fatalité. Mais en France, pays de la gastronomie et du bien-manger, ce problème est à peine abordé, alors qu'il existe des moyens de réguler cette inflammation excessive à la portée de tous.Détoxifier l'organisme, adopter de nouvelles habitudes alimentaires, choisir les cuissons adéquates et les aliments qui nous font du bien sont les principes de base de ce nouvel art de vivre et de se nourrir pour retrouver son poids de forme, lutter contre le vieillissement et rester en bonne santé.Un quiz pour faire votre bilan personnel- Des recettes et menus types- La liste des 100 aliments anti-inflammatoires.


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  • Auteur(s)

    Catherine Lacrosnière

  • Éditeur

    J'ai Lu

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    19/09/2018

  • Collection

    Bien Être ; Diététique

  • EAN

    9782290155516

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    352 Pages

  • Longueur

    17.7 cm

  • Largeur

    11 cm

  • Épaisseur

    1.9 cm

  • Poids

    250 g

  • Diffuseur

    Flammarion

  • Support principal

    Poche

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