Zen, un jeu d'enfant ; de 18 mois à 6 ans (préface Frédéric Lenoir)

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À propos

Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces. Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Elodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Lise Bilien, Elodie Garamond

  • Éditeur

    J'ai Lu

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    28/02/2018

  • Collection

    Bien Être

  • EAN

    9782290158708

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    224 Pages

  • Longueur

    17.6 cm

  • Largeur

    10.9 cm

  • Épaisseur

    1.4 cm

  • Poids

    206 g

  • Diffuseur

    Flammarion

  • Support principal

    Poche

Elodie Garamond

Elodie Garamond est la fondatrice des Tigre
Yoga. Elle est aussi auteure d'ouvrages de
yoga et de développement personnel.

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