Je choisis la joie de vivre ; déraciner mes émotions désagréables ; cultiver ma cohérence émotionnel

Je choisis la joie de vivre ; déraciner mes émotions désagréables ; cultiver ma cohérence émotionnel

À propos

Ce cahier vous est destiné quels que soient : - votre âge ; - votre état de santé physique, psychique et moral ; - votre culture et votre langue ; - vos inconforts : mal-être et émotions, comportements que vous jugez inadaptés, symptômes désagréables qui ne vous paraissent pas venir tout à fait par hasard ; - ... Je ressens un inconfort, j'observe ce que ça fait dans mon corps, je ferme les yeux, j'observe ce que ça fait d'autre dans mon corps, je laisse évoluer mes sensations, jusqu'à apaisement... Je constate des changements importants dans ma vie qui devient plus simple, plus libre, plus riche et plus joyeuse. Grâce à ce cahier : - je reconnais mes émotions et mes inconforts d'ordre émotionnel ; - je me libère durablement ; - je développe des émotions épanouissantes et pourvoyeuses d'énergie positive et créatrice.

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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782367176680

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    23 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    172 g

  • Distributeur

    Sodis

Infos supplémentaires : Broché  

Marie Sabine Bertier Blancher

Marie Sabine Bertier Blancher (sous la direction de), psychothérapeute et analyste, mathématicienne de formation, s'est enrichie d'expériences dans la recherche en ethnographie des organisations, l'enseignement et le travail social. Elle anime des collectifs d'innovation et de formation centrés sur le changement par l'écoute du corps.ÿComme pour les autres contributeurs de ce livre, sa vie a changé avec la découverte de la résilience volontaire.

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