bien dormir, enfin ! bien dormir, enfin !
bien dormir, enfin !
bien dormir, enfin !

bien dormir, enfin !

À propos

près d'un adulte sur quatre souffre d'insomnie.
vous avez parfois du mal à trouver le sommeil ? vous vous réveillez dans la nuit et vous n'arrivez pas à vous rendormir ? vous êtes fatigué au réveil et votre sommeil n'est pas réparateur ? occasionnels ou sévères, les troubles du sommeil peuvent vous gâcher la vie. pourtant, il suffit parfois de peu de chose pour bien dormir. prenez votre santé en main ! comment se déroule une nuit ? qu'appelle-t-on un " bon sommeil " ? quelles sont les raisons qui empêchent de dormir le nourrisson, la femme enceinte ou la personne âgée ? quand faut-il prendre des somnifères ? comment bien choisir son lit ? que faut-il manger pour bien dormir ? conçu par un médecin, ce petit livre répond à toutes les questions que vous vous posez au quotidien et vous aide à amorcer le dialogue avec votre médecin.


Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé

  • EAN

    9782754002653

  • Disponibilité

    Indisponible

  • Nombre de pages

    156 Pages

  • Longueur

    12.2 cm

  • Largeur

    8.7 cm

  • Épaisseur

    1.1 cm

  • Poids

    70 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Poche

empty