L'agenda minceur - un guide au quotidien

À propos

L'agenda minceur Pour devenir mince ou le rester, cet agenda minceur, unique en son genre, vous propose des conseils à suivre quotidiennement selon un calendrier.
Suivez le guide : plus besoin de peser, de compter, de vous prendre la tête! Pour chaque jour, vous trouverez un menu facile à réaliser, avec sa recette principale, l'ensemble étant fondé sur les produits de saison et respectant les règles classiques de l'équilibre alimentaire.
L'auteur suppose astucieusment que l'un des deux repas principaux vous est imposé par votre vie active : cantine, sandwich, nourriture avalée sur le pouce ou repas d'affaire. Il faut donc compenser. De plus, un conseil du jour judicieux vous aide à garder la forme ou à éviter certains pièges.
Le but de ce guide original ? Rester mince sans vous priver et privilégier votre plaisir.



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

  • EAN

    9782857048671

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    400 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    15.4 cm

  • Épaisseur

    2.5 cm

  • Poids

    485 g

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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