Menus sportifs t.1 ; les pâtes ; 40 recettes faciles

Menus sportifs t.1 ; les pâtes ; 40 recettes faciles

Résumé

Soucieux de leur ligne et de leurs performances, les sportifs sont de grands consommateurs de pâtes, le carburant de l'effort des épreuves d'endurance comme le vélo, le VU, le triathlon, la course à pied, le ski de fond ou la natation. Pour varier les plaisirs, ce livre propose 40 recettes originales et gastronomiques à réaliser pendant les périodes d'entraînement, de compétition intense, la veille d'un rendez-vous capital ou encore en période de récupération. Damien Galtier, diététicien, nutritionniste, auteur de ces recettes, apporte un avis éclairé sur chacune d'entre elles.

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  • EAN

    9782953328769

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    65 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    134 g

  • Distributeur

    Grimal

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